2016年11月
ぶらり旅
- 2016年11月8日
こんばんわ！フライハイトトレーナーの福島です！先日、近隣のジムにお邪魔させていただきました✨空き時間は動いて目で見て勉強＼(^o^)／お客様にもっとトレーニングを楽しんで頂けるようスタッフも常に勉強中です😁本町のパーソナルトレーニングジムFreiheithttp://freiheit-bodymak...
ゆったりとした雰囲気でトレーニング😁
- 2016年11月5日
ファイル 153-2.mov土曜日の朝！フライハイトは気持ちが良い朝の日差しが差し込んでいます😁気持ち良くゆったりとした雰囲気でトレーニングを楽しんで頂けます✨✨大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit〜フライハイト〜http://freiheit-bodymake.com/...
LOVEローストビーフ😭✨
- 2016年11月2日
Freiheitの日常〜食事編〜フライハイト代表の中です😆今日のお昼はローストビーフです😭✨僕の一番好きな食べ物でボディメイクをするにあたり必要な栄養素を沢山含んでいます(^-^)！・タンパク質が多く脂肪が少ない・Lカルニチン（脂肪燃焼効果）が豊富・クレアチン（筋力アップ効果）が豊富・おいしい（一番...
背中トレーニング✨
- 2016年11月1日
こんばんは！ フライハイトトレーナーの福島です！猫背 肩こりの改善にも効果的、背中のトレーニングもフライハイトにお任せください✨上から引いてくるイメージの強いこのラットマシンですが 実は正面からも引いてこれます😆背中の筋肉は大きいので多角的にアプローチすることもオススメしております！背中を広げて逆三...
本日の空き時間は勉強！！！
- 2016年11月1日
勉強中の福島トレーナーです。（マジで！）今日の午後は空き時間はひたすら座学です！Freiheitではトレーニングを学ぶのではなく、人の身体の基本を学びます。基本を学ぶ事で、難しいケースの動きをするお客様に対しても応用が出来ます。レッスンの質を高めるにはまずは基礎から！オーナーのナカでした😆大阪西区本...
