2017年12月
お客様の体型に合わせたトレーニング😊
- 2017年12月31日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit の 中 佳津樹 です！今日は12/31ですが多くの会員様がパーソナルや自主トレにお越し頂いております😊写真はフィットネス会員のお客様のトレーニングでダンベルプルオーバー！お写真ありがとうございます🙇これは猫背を改善するトレーニ...
浮腫みを解消する④つの方法！
- 2017年12月31日
浮腫みを解消する④つの方法！テーマ：パーソナルトレーニング2017-12-31 10:55:06大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニングジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹 です！今回の記事は浮腫みを解消する④つの方法！です✨本題とは関係ありませんが、昨日は森田トレーナーとのトレ...
お正月太りを完全予防！自宅で簡単エクササイズ😆✨
- 2017年12月29日
大阪市 西区 靱本町 のパーソナルトレーニングジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹 です😊今回はお正月太りを完全予防！自宅で簡単エクササイズ！です✨動画をYouTubeで紹介させて頂いています😊https://youtu.be/BH-CWCs0Y1w今回はこのエクササイズの細かい解説をさ...
2017年のFreiheit‼️アメブロ更新致しました😊
- 2017年12月28日
お客様に支えられお客様と一緒に作り上げて来た2017年！スタッフが僕だけになり新たなスタートとなった年でした。正直不安だらけの中で模索した事や難しさを感じた事もりました😅その中でトレーナーという仕事の楽しさや奥深さにやり甲斐に気づかせてくれたのはFreiheitのお客さん達でした。皆様今年も一年間あ...
お客様の身体に合わせたトレーニング😊
- 2017年12月27日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの中 佳津樹です✨今回のテーマはお客様の身体に合わせたトレーニング！です😊写真は会員の井原さま気温が急激に下がってから腰の違和感がある！というお話をお伺いし井原さまの身体のバランスに合わせたコ...
【重要】お問い合わせフォーム一部不備について。
- 2017年12月27日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）中 佳津樹 です！今回のお知らせはお問い合わせメッセージ一部不備について！一部サーバーのエラーでメッセージを受信出来ていないケースがあります。大変ご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、お問い合わせ後から1...
ダイエットに効果的なウォーキングの方法とは？ブログを更新しました😊
- 2017年12月25日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹 です😊ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨http://freiheit-bodymake.com/さてさて！今回はダイエットに効果的なウォーキングの方法とは？について😆結論から申し上げるとモデ...
女性会員様にも安心&安全なトレーニングメニューを‼️
- 2017年12月23日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）中 佳津樹です！パーソナルトレーニングは下記リンクのホームページよりお承り致しております✨http://freiheit-bodymake.com/今回の内容は女性会員様のトレーニングメニューについて😊お写真にご...
今回のブログは『体幹トレーニングの活用法』について😆
- 2017年12月22日
今回のテーマは体幹トレーニングの活用法！です😆最近流行ってますね！体幹トレーニング！！！そもそも体幹って何処の事でしょうか？？？一般的には頭と四肢を除いた部分。と言われています😊お腹周りだけ！だと思われている方も多くいらっしゃると思いますが実は体幹は範囲が広いのです！体幹のトレーニングと言えば腹筋だ...
今日のブログは冬場にお腹がたるんだ感じになる4つの理由。。。😱
- 2017年12月20日
今日のブログです😆！為になる内容なので転載しました✨大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニングジムFreiheit（フライハイト）中 佳津樹です😊ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨http://freiheit-bodymake.com/今回のテーマは冬場にお腹がたるんだ感じになる4つ...
