2018年08月
男性クライアント様のパーソナル風景！
- 2018年8月31日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹です！
さて今回は男性クライアント様のパーソナル風景！
YouTubeにて公開しています(^^)！
https://youtu.be/_6nPgw7H-mA
体重20Kg増量に成功し、2年で一般会員...
減量をスムーズに進めるコツ！
- 2018年8月25日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイトオーナー兼トレーナー 中 佳津樹です！
今回のテーマは減量をスムーズに進めるコツ！
です(^^)
一般の方や大会を目指す方、共通で一番つらい作業が
減量ではないでしょうか！？
僕も来週の大会に向けて体脂肪率を...
一般会員だったお客様がベストボディジャパン名古屋大会で優勝‼️
- 2018年8月17日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹です！
今回のブログは会員様紹介です(^^)
8/12に行われた
ベストボディジャパン名古屋大会でグランプリを受賞された会員の檜垣さんです！
2年前にご入会された際は178㎝50kgと細身の体型でしたが...
お盆の営業日程と中 佳津樹の勝手にボディメイク記録😆
- 2018年8月11日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト オーナー兼トレーナー 中 佳津樹 です(^^)
今回はお盆の営業日程と中 佳津樹の勝手にボディメイク記録！
です笑笑
まず皆様が一番知りたいお盆の営業日程ですが
8/13〜8/18通常営業
（平日11:00〜2...
24時間ジムとの併用にも対応致します(^^)！
- 2018年8月8日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト オーナー兼トレーナー 中 佳津樹 です！
さて！今回は最近非常に良くあるお問い合わせ内容についてブログに纏めてみました。
最近はお問い合わせで
24時間ジムに通っていて自分に合ったトレーニングのやり方を知りた...
引き締めと筋肉量UP。トレーニングの違いについて！
- 2018年8月3日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹 です！
さて今回のブログは引き締めと筋肉量UPの違いについて！です。
写真は店のホワイトボードに貼ってある僕の4年間の変化です！笑
身体作りのコンテストに出る中で筋肉量をUPさせたり引き締めたりと様...
女性のお客様も安心！広々空間でボディメイク😊
- 2018年8月2日
大阪市 西区 靭本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト オーナー兼パーソナルトレーナーの中 佳津樹 です！
フライハイトは会員比率が
5割女性
5割男性
という珍しいジムです！
マンツーマンでのパーソナルトレーニング会員と
自主的に施設を利用出来るフィットネス会員の...
