12月 2018

2018年12月

フライハイトの2018年をハイライト！大阪市西区靭本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの中佳津樹です！今回のブログはフライハイトの一年を振り返りたいと思います！まず今年はフライハイトのパーソナルトレーニングを分かりやすく知っていただ...

2種類の脚やせデッドリフト！大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジムF reiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの中佳津樹です。さてさて！今回のテーマは 2種類の脚やせデッドリフトについてご紹介させていただきます！ YouTubeと本ブログで解説させていただきます。まずデッド...

リバウンドしないダイエットのコツ。大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit フライハイトオーナー兼トレーナーの中佳津樹です！今回のテーマはリバウンドしないダイエットのコツ。について！『短期間で10キロやせたものの、1ヶ月で元通りに戻ってしまった！次はリ...