長く続けられるジムを目指して！

長く続けられるジムを目指して！ 大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの中 佳津樹です！ 暑くなって来ましたね！ 皆さま体調にお変わりはありませんでしょうか？ 夏場は脱水がおきやすい季節ですので、 汗で流れやすい 水分やビタミンミネラルはしっ...

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