フライハイトトレーナーの福島です＼(^o^)／

本日は代表が東京でのコンテストに出場の為、僕と田中トレーナーでの営業です✨

週末土曜日はしっかりとトレーニングして汗を流し心身ともにリフレッシュ、そしてそこから土晩、日曜日を
目一杯楽しむ、最高ですよね✨

僕もトレーニングをしないと逆に身体がだるくなってきてゴロゴロしちゃいます、、。
ぜひ休みの日はウォーキングでもなんでもいいので30分くらい運動してみてください‼️気持ちの良い1日が過ごせますよ〜

大阪本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit
http://freiheit-bodymake.com/