大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの 中 佳津樹です！

さて今回はフライハイトの施設の様子をご案内させていただきます！

今日のお昼間は自主トレおじさん達が大集合（笑）

 全員、大胸筋のトレーニング日で部位が被っていましたがマシンや施設は順番待ちなどなく混み合わず、スムーズにご利用いただけました！

フライハイトの自主トレ

フィットネス会員制度は、

1時間あたり定員は3名までと入場規制を行っており、

1回あたり1.5時間まで自由に施設をご利用いただけます！

お客様全員がパーソナルトレーニングの卒業生

なので、有難い事に譲り合いながら気持ち良く施設をご利用いただいております(^^)

いつもおじさんばかり載せてますが会員比率は

男性5割、女性5割です！（笑）

僕のこだわりは パーソナルトレーニング においてもお客様に自主的に食事や トレーニング を覚えていただく事です！

筋肉をつけたい！

体型を変えたい！

メリハリボディになりたい！

ダイエットしてからリバウンドしたくない！

体力をつけたい！

というお客様のニーズを良く耳にしますが、

その全てを達成するには

運動を習慣化させる必要があります！

マンツーマンで行う

フライハイトの パーソナルトレーニング では

お客様の目的達成に必要な

継続しやすい食事方法

と

継続しやすいトレーニングメニュー

の2つをご提案させていただいております。

また初心者の方でも丁寧にしっかりとトレーニングを習得していただけるように

 フライハイト では

1回あたり¥5,400の価格で

3回まで体験トレーニングをご利用いただけます！

極力低コストで！

効果的な運動を習慣づけていただく事！

これが最大のテーマです。

またお客様の運動目的やご予算に対して必要なご利用方法をご提案させていただいております！

 

◆運動初心者で体力づくりを目的にコストを抑えたい場合のご利用例◆

     初月         体験トレーニング3回利用

 2ヶ月目以降   フィットネス会員制度

この流れが一番低コストで自分に合ったトレーニング方法を覚えて、運動を習慣化させる事が出来ます！

◆5〜10キロダイエットニーズでリバウンドをしたくない方向けのご利用例◆

初月   体験トレーニング3回利用

2ヶ月目   パーソナルトレーニング月4〜8回

3ヶ月目  パーソナルトレーニング月4〜8回

4ヶ月目  パーソナルトレーニング月2〜4回 

                          自主トレ都度利用2〜4回

5ヶ月目          フィットネス会員制度

                  パーソナルトレーニング都度利用    

6ヶ月目以降    フィットネス会員制度

最初の2〜3ヶ月目で目標に向けたダイエットをサポート！  目標達成後は少しづつパーソナルトレーニングの回数を減らし、自主トレを頑張れると良いですね(^^)！

◆本格的肉体改造やコンテスト出場を目指す方にオススメのご利用例◆

初月   体験トレーニング3回利用

2ヶ月目    パーソナルトレーニング月2〜4回  

           フィットネス会員制度もしくは別ジム入会   

3ヶ月目以降     フィットネス会員制度

                  パーソナルトレーニング都度利用

本格的ボディメイクや大会出場を希望の方はとにかくジムワークの習慣を週に3〜5回作る事が大切です！トレーニングを覚えてからは パーソナルトレーニング を都度利用で普段できない強度でのトレーニングや目標設定のお手伝いが出来れば効果が見られやすいと思います！

フライハイトでは 大阪 で ボディメイク や 身体作りを始めたい！

というお客様にとって運動を習慣化していただけるように 

パーソナルトレーニング と フィットネス会員制度 ２つの利用方法でしっかりとサポートさせていただきます！

この機会に是非！

トレーニング始めてみませんか😆？