こんばんわ！フライハイトトレーナーの福島です！！秋色いよいよ深まり夜長の季節となりましたね😆
ここでもう一踏ん張り、いつもだったら太ってしまう寒い季節も運動習慣をしっかりキープ‼️

長袖を着出して露出が少なくなっているうちこそシェイプアップのチャンスです！
周りが怠けちゃってるうちにフライハイトでトレーニングしちゃいましょう＼(^o^)／🎵

当店では気になるパーツに合わせて何種類ものトレーニングを組み合わせて形作りをしております！
これは上腕三頭筋、俗に言う振袖の部分のトレーニングです。外側に効くので腕のラインがスーッとします✨😆きついですよー！！笑

本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit
http://freiheit-bodymake.com/