大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit （フライハイト）中佳津樹です！

さて！今回のテーマは

『キングオブフィジークを振り返って』

です！

先日5/19に行われた

JBBFキングオブフィジーク大阪176㎝以下級に出場し、結果は2位でした！

赤パンが私です（笑）

ハイレベルな選手達の中での2位は

大変嬉しい事ですが、

昨年も2位だった為、

個人的には大変悔しい気持ちでいっぱいでした´д` ;

優勝したのはキックボクシング時代から8年の戦友である森田選手！

全体的な筋肉量の差（特に肩や腕）、

広背筋の広がりから、ウエストにかけてのシェイプに大きな差を感じました！

総合優勝の穴見選手とも1枚とらせて頂きました！

ワイドに広がった大胸筋。

張り出しの大きな三角筋と引き締まったウエストのシェイプが素晴らしい選手です。

今大会に出場するにあたり感じた課題は

・全体的なバルク（筋肉のサイズ）不足。

・日焼けしすぎ（カットは出るが小さく見える）

・肩の怪我によるサイズダウン。

・絞り込み過ぎ。

の4つが課題だと感じました！

次戦は調整方法を変えて

7/11に開催されるJBBFスポルテックカップに出場致します💪

今後の課題についてYouTubeでまた小話を繰り広げていますので宜しければご覧ください（笑）

https://youtu.be/NtE94pMLm5k

フライハイトのご紹介！

大阪市西区靱本町の姿勢Plus ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムFreiheit（フライハイト）

個人の姿勢や骨格、生活習慣に合わせたマンツーマントレーニングのパーソナルトレーニングと、

安心のアフターサポートシステム、混雑せずに施設を自由にご利用いただけるフィットネス会員制度を大阪は靱公園の南側、大阪メトロ四ツ橋線本町駅より徒歩2分の場所で展開しています！

ベストボディジャパン通算3回優勝。

JBBF 2018年キングオブフィジーク大阪準優勝の実績と10年の指導歴を持つパーソナルトレーナー中佳津樹がしっかりサポートさせていただきます！

お役立ちブログはHPにて随時更新中です！

https://www.freiheit-bodymake.com/