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本日のフライハイト(^-^)

こんばんは！
フライハイトの中です😁！

只今、福島トレーナーがレッスン中です！

Freiheitのレッスンの特徴は

『バランス良くカッコいい身体づくり』

男性であれば上半身のみならず下半身もしっかり鍛えます。

動画はスクワットです！

スクワットは全身の連動性を要するトレーニングで上半身のトレーニングの使用重量を向上させる為にも必要な種目。

見た目だけじゃなく身体の機能性アップ。
体力向上を目指してトレーニングをしましょう！！！

大坂本町のパーソナルトレーニングジム〜フライハイト〜
http://freiheit-bodymake.com/