大阪市　西区　靱本町　の　パーソナルトレーニング　ジム　Freiheit フライハイト　中　佳津樹です！

コロナウィルスで世間は大変な事になっていますね。

当ジムでも

・入館時の消毒

・マシンの消毒

・換気

などを意識して安心安全にご利用いただける努力を行なっております！

こちらも詳細はYouTubeにて公開中です^_^

さて今回は！

筋トレ系YouTubeを3本建てで更新致しました！

まず第一段が

減量経過報告の2週目！

ダイエット、減量の経過報告と減量テクニックのカーボサイクルについてお話しさせていただきました！

 

第二段は確実にデカくなる5つのポイント！

ゴリマッチョと地獄の胸トレーニング。です。

マッチョになりたい男性向けの動画です^_^

そして3つ目がまたまた減量の経過報告！

ダイエット中にモチベーションが低下した際の取り組みについてお話しさせていただきました！

最近は僕の情報に偏りがちですが、

ジム内の様子やパーソナルトレーニングの会員様紹介などもブログで公開できるように頑張りたいと思います🙇‍♂️

ジムに行きたくても行けない方のために、

明日は公園で出来るトレーニングを撮影しにいきます！笑

これまた男性向けですが、来週は女性向けの内容も撮影できたらと思います。。

まだまだ至らない点が多いですがこれからも頑張って行きますので宜しくお願い致します！

YouTuber 中　佳津樹

じゃなくて

フライハイト　オーナー　中　佳津樹（笑）

フライハイトのご紹介！

大阪市 西区 靱本町 の 姿勢 Plus ボディメイク 専門 パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）

個人の姿勢や骨格、生活習慣に合わせた マンツーマントレーニングの パーソナルトレーニング と、

安心のアフターサポートシステム、 混雑せずに施設を自由にご利用いただける フィットネス会員制度を大阪 は 靱公園の南側 、大阪 メトロ四ツ橋線 本町駅より徒歩2分の場所で展開しています！

ベストボディジャパン 通算3回優勝。

JBBF 2018年キングオブフィジーク大阪 準優勝 の実績と10年の指導歴を持つ パーソナルトレーナー 中佳津樹 がしっかりサポートさせていただきます！

お役立ちブログはHPにて随時更新中です！

https://www.freiheit-bodymake.com/