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フライハイトがお借りしているリヨンビルの1階ノートルマンマさんにて😆

低脂肪&高タンパクなメニューをチョイス！

ぶりのカルパッチョです😁

飲み会が多い季節もあてを工夫すれば太りませんよ✨

そして昨日は料理長りんいちろうシェフのお誕生日でした＼(^o^)／
URLの動画はワンダーコアを試してみるもバネが機能せずwww

大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit〜フライハイト〜
http://freiheit-bodymake.com/