大阪肥後橋の姿勢改善とボディメイク専門パーソナルトレーニングジムFreiheit～フライハイト～です^ ^

今回はお客様紹介♫
Freiheitオープン当初からのメンバーI様です^ ^

一見細身ですが、、、
見事、先週のトレーニングでバーベルスクワット50Kg×3回に成功しました(*^o^*)
（BW1.0）

トレーニングを続けられて約3年半程ですが、流石です！

ちなみにこれは特別なトレーニングをしてきたわけでなく、、、
身体の姿勢や動きを良くする一般的なトレーニングを行ってきただけです。

そもそも、I様の目的は単純に、、、

健康維持

です👍

日常生活で姿勢やスタイルを保つにはスクワットは自分の体重分はかつげる基礎体力が必要です！！！

我々の身体は常に重力という負荷がかかっており、
それに打ち勝つ筋力をつけることで、

たるみを防止しスタイルを保つことが出来ます‼︎‼︎

FreiheitのトレーニングはフリーウエイトやTRXなどのトレーニング器具を用いて、『重力に負けない姿勢、スタイル作り』
を行っていきます^ ^

単に痩せるだけでなく、健康的に美しく！
夏に向けて、、、
始めるなら今からですよ(*^o^*)

パーソナルトレーニングのお問い合わせはホームページより承っております♫

1月はお得なキャンペーン実施中です^ ^
皆様のお申し込みお待ち致しております！