今日は弱点部位No.2の肩をトレーニング!!!
弱点を補う工夫。
それこそがボディメイク!
単に痩せるだけではない事にトレーニングの深さを感じます😁
写真を編集したら
僕が二体に分身してしまいました( ̄◇ ̄;)
キモ写真をすみません(笑)(笑)
大阪西区靱本町のボディメイク専門ジムFreiheit〜フライハイト〜http://freiheit-bodymake.com/
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体幹の安定性とトレーニング効果について‼️>>