JBBF加盟ジムになりました！

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニング＆フィットネスジムFreiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの中　佳津樹です！

花粉の季節も終わりに近づき、運動中も少し汗をかく季節になってきましたね！

※ジムにも明るい日差しが差し込んでいます。

フライハイトでも年明け1月からダイエットを始めたお客様が成果をあげられています😆

月4コース

50代男性のお客様5.5kg減！

50代後半男性のお客様6.0kg減！

月2コース

40代女性のお客様4.0Kg減！

皆さま凄く頑張られています！

ダイエットの目標を順調に達成されているお客様にご案内している事は、

『無理しすぎず続けられるペースで取り組んで頂くこと』です！

過度な食事制限や無理な目標設定は体重が減少しても筋肉量がかなり落ちてしまいます。

筋肉が落ちてしまうと体重が落ちても見た目そのものの変化が少かったりリバウンドし易くなってしまったりとデメリットが沢山あります。。。

身体作りは継続する期間が長いほど得られる効果が沢山ありますので、

ご新規のお客様には『運動、食事、共に無理なく続けられる範囲で取り組んで頂くこと』をオススメしています🙇‍♂️

 

さて本題に移りますがこの度当店Freiheitは

JBBF（公益社団法人日本ボディビル＆フィットネス連盟）加盟ジムとしての活動をスタートさせて頂く事となりました！！！

※JBBF2級指導員の試験にも合格しました！

簡単に言うとボディビルジムになった訳ですが、

実施する内容はあくまで一般の方を対象としたサービスになります！笑

このジムのテーマとして僕の中で『身体作りを生涯の趣味として安全に楽しんで頂けること』という目標があります。

近年では大会出場者のみならず一般の方でも禁止薬物によるドーピングをしてしまったり、

指導者が富裕層を相手にドーピングを促すような風潮があったりと大変問題になっています。。。

JBBFはアンチドーピングという活動を行っていて実際に大会会場や対象選手に抜き打ちでドーピングテストを行なったりと、大変ドーピングに厳しい団体で、

大会に出る出ないは関係なく当店Freiheitで身体作りに励まれている会員様がクリーンである事と

より安全なサービスを提供している証明としJBBF加盟ジムに登録させて頂きました！

以前のブログにもご紹介させて頂きましたが、

当店フライハイトではダイエット目的や運動不足解消などの目的でジムに入会された方が、

継続していく中で大会を目指されるようになった！

という事がよくあります（笑）

身体作りの大会を目指すには登録やコスチューム、ポージング、大会に向けた身体作りなど、

自己流では難しいポイントが幾つもあります。。

加盟ジム登録のもう一つの目的としては

一般会員から大会を目指されるようになったお客様に整った環境でサポートを充実させたいたという気持ちもあります！

今年もJBBFのコンテストに私を含め6名のお客様が選手が登録致しました！

※普段は集結しませんがこの日はたまたま全員揃ってしまったので記念撮影しました笑

皆さまにとって大会に出場することが良い趣味としてやりがいになったり、健康や身体に関心を持つきっかけとなれば嬉しいです😊

また今期も設備補強を予定しております！

当初は『フライハイトでトレーニングをしている会員様が他の環境にいっても困らないようにしたい！様々なマシンがある事を知って欲しい！』

という気持ちでこの数年はマシンを沢山集めてきました（笑）

JBBF加盟ジムとなった今年は少し考えも変わりまして、『フライハイトの会員様にもっと性能の高いマシンでのトレーニングを体感してもらいたい！別のジムでトレーニングをされてる方が来ても素晴らしい機材が揃っているジムでありたい！』

という気持ちが強くなり一部マシンの入れ替えなどを行う事を検討しております！

今年は自分自身の大会成績はもちろんですが、

ジムとして、また選手を支える役割の部分も、

しっかりスキルを上げて皆さまに認知して頂けるよう頑張りたいと思います！

4/4火曜日にはスピニングバイクを入荷しました！

スピニングバイクは競輪選手のトレーニング用のマシンで有酸素運動としても、もちろんですが脚のトレーニングとしても大変有効です！

昨日来たばかりですがずっと前からあるような安定感（笑）

抜け感がある窓際に配置！今の季節は気持ちが良いです！

マッスルハウスジムの合戸さんがご自身のジムにあるのと同じ物を手配してくださいました。。

プロショップyy吉田社長、合戸さん、本当にありがとうございます。。。

 

今回のブログはジムの紹介がメインとなりましたが、またお役立ち情報もアップしていけるように致します😅

いつもご愛読くださっている皆様、ありがとうございます🙇‍♂️

これからもフライハイトを宜しくお願い致します！

Freiheit代表

中　佳津樹