GW営業日程とマシン設備のご紹介！

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニング＆フィットネスジムFreiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの中　佳津樹です。

GW営業日程は下記の通りとなります！

5/1月曜日11:00〜14:00  18:30〜23:00

5/2火曜日11:00〜14:00  18:30〜23:00

5/3水曜日11:00〜14:00  18:30〜21:00

5/4木曜日11:00〜14:00  18:30〜21:00

5/5金曜日11:00〜14:00  18:30〜21:00

5/6土曜日11:00〜14:00  18:30〜21:00

5/7日曜日11:00〜14:00

5/7日曜午後の部はボディビル連盟の活動の為、

休館とさせて頂きます🙇

自主トレはもちろんですがパーソナルトレーニングもゴールデンウィーク期間中は若干空きがありますので是非ご来店ください😆

※GW後は予約が集中しております。。ご不便をおかけして申し訳ございません。

さて！今回はYouTubeにてマシン設備をご案内させて頂きました！

YouTubeマシン設備紹介！

毎年何かが増えたり入れ替わりがありますので年一くらいのペースで記録して行こうと思います（笑）

今回はブログでも文章となりますがマシン設備をご紹介させて頂きます！

フリーウエイト各種

パワーラック1台

スミスマシン＆ハーフラック1台

ストレートバー、イージーバー

ダンベル1kg〜40kg

インクラインベンチ4台

ケーブルマシン（インパルス）

大胸筋トレーニングマシン

フライ（テクノジム）

ペックデッキ（プラマックス）

チェストプレス（エボルギア）

背中トレーニングマシン

ラットプルダウン（タフスタッフ）

シーテッドロー（エボルギア）

ロープーリー（タフスタッフ）

※ゴールドジム中古品

肩腕トレーニングマシン

マシンプリーチャーカール（ノーブランド）

ラテラルレイズ（エボルギア）

脚トレーニングマシン

レッグプレス45°（パワーテック）

レバレッジスクワット（パワーテック）

バックスクワット（インパルス）

レッグエクステンション＆シーテッドレッグカール（プラマックス）

インナーサイ＆アウターサイ（プラマックス）

シーテッドカーフレイズ（インパルス）

コアエクササイズ

アブドミナルクランチ（ワイルドフィット）

シットアップベンチ（ワイルドフィット）

バックエクステンション（エボルギア）

有酸素運動マシン

スピニングバイク（マッスルハウスと同じもの）

etc…

ざっくり以上となります😆

フライハイトはパーソナルトレーニングはもちろんですがフィットネスジムとしてもご利用頂けます！

皆さまがより集中してトレーニングに打ち込める環境だったり、自分の時間として気分転換出来る場所を目指して、、、

これからも努めてさせて頂きます！！！

過ごし易い季節！

是非フライハイトで身体作り始められてください😆

GWも皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

フライハイト代表

中　佳津樹