久々の投稿のナカです😅‼️

今回の減量についてアメブロを更新しました✨

http://ameblo.jp/pftkazuki/

左が体脂肪率13.0%で
右が体脂肪率7.0%(^-^)

左の腹筋の持ち主はオフ期の割に脂肪がついていない！とホザイておりました（笑）（笑）

右の腹筋の人はブログを書きながら涙が溢れてきました（笑）（笑）

大阪西区のパーソナルトレーニングジムFreiheit〜フライハイト〜
http://freiheit-bodymake.com/

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