トレーニング中の姿勢を安定させるエクササイズ‼️

トレーニング初心者向けのワンポイント・アドバイスmovie📷‼️
今回はトレーニングの姿勢を作りやすくするプルオーバーをご紹介😆
やはりジャパネットたかた氏には程遠いカチコチトークですが、頑張っております！笑笑

本編はこちらをチェケラ↓