ファイル 247-1.mov

大阪西区靱本町のボディメイク専門ジムFreiheit〜フライハイト〜のナカです😁

パーソナルトレーニングのお問い合わせは下記リンクHPよりお承り致しております✨
http://freiheit-bodymake.com/

今日のテーマは

背中トレーニングの達人

デッカい背中の森田トレーナーと
合同トレーニングを行いました😁

この動画はワンハンドローイングというエクササイズで広背筋にしっかりストレッチをかける目的で行います✨

背中のトレーニングにおいて逆三角形のシルエットを作る為に最も必要な刺激はこの動画のように

しっかりストレッチをかける事！

森田トレーナーは背中のストレッチのコツをめちゃくちゃ知っているので勉強になります😎

左がナカで右が森田T😂

{52524328-FF0D-4449-85D3-C9E03A7FCA50}

トレーニングは

しっかりと
ポイントを押さえる事

で効き方や効果が全然違います😁

フライハイトで是非！
パーソナルトレーニングをご体験ください✨

{01624E62-DE57-4484-93E6-AC9099C14336}

お得な体験トレーニングは
ナカ枠残り10名募集！
森田枠残り12名募集！

パーソナルトレーニングのお問い合わせは下記リンクHPよりお承り致しております✨
http://freiheit-bodymake.com/