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大阪西区靭本町のパーソナルトレーニング専門ジムFreiheit～フライハイト～代表の中です^_^

上記の動画は田中トレーナーが女性会員様のベンチプレスをサポートしているものです！！！

Freiheitでは女性の会員様にも！

だからこそ！？

フリーウエイトと呼ばれる、バーベルやダンベルを用いたトレーニングを推進しております^_^

右の写真はFreiheitのフリーウエイトゾーンです！

このようなトレーニングを行う事で

・代謝が上がり痩せやすくなる

・姿勢が良くなる

・お腹が引き締まりやすくなる

など他にも様々な効果がありますが、

『体質改善』

に非常に効果が高いと思われます！

Freiheitでは専門知識があり、

自らトレーニングを実践している

『ほんまもん』

のトレーナーが分かりやすく丁寧に、

皆様にトレーニングをご指導させて頂きます^_^

うかうかしてるそこのあなた！

夏はすぐそこですよ～～～‼︎‼︎‼︎

トレーニング始めましょう😆