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大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit代表の中です！

事務局ブログを更新しました＼(^o^)／

今回は私、中がボディメイクと健康について更新しています！！！

運動効果を得るためには正しい

①運動

②栄養

③生活リズム（休養）

が必要です！！！

健康的な習慣を作る為にジムに通う。

そんなお客様が増えてくれる事を願っております！

切実に！！！（笑）

自ら実践するトレーナー勢がしっかりサポートさせて頂きます＼(^o^)／