Freiheitからのお知らせ

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freheit（フライハイト）中佳津樹です😆 今回のテーマは脚やせ&ヒップアップに効果的なレッグカール‼ です😆 YouTubeにてご紹介させて頂いております！内容についてはレッグカールで鍛える事が出来るハムストリングの機能解剖の説明...

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit（フライハイト）中佳津樹です😆 ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨ https://www.freiheit-bodymake.com/ さてさて！今回のテーマは炭水化物の太りずらい ⑤つの食べ方...

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit（フライハイト）中佳津樹です！ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨ https://www.freiheit-bodymake.com/ フライハイトはマンツーマンでのパーソナルトレーニング以外に自...

今朝方の大阪地震、皆様大丈夫だったでしょうか？今日の揺れが本震とは限らないので、当店ご利用の会員様やブログをご覧の皆様はご注意と警戒をお願い致します。東北や熊本の震災も3日目に本震がおこっています。当店やその他のジムをご利用の皆様へ。・ジムに行く際はスニーカーやパンツ...

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit （フライハイト）中佳津樹です！ホームページは下記リンクよりご覧頂けます！ https://www.freiheit-bodymake.com/ 今回のブログは僕が身体づくりにおいて1年間取り組んだ事について記載さ...

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit（フライハイト）中佳津樹です。ホームページは下記リンクよりご覧頂けます。 https://www.freiheit-bodymake.com/ 先日5/27に行われたベストボディ・ジャパン神戸大会ガールズクラス（20代...

大阪西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit（フライハイト）中佳津樹です😊 ホームページは下記リンクよりご覧頂けます‼️ https://www.freiheit-bodymake.com/ さてさて！今回のブログはFreiheitの設備について✨ 広々...

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit（フライハイト）中佳津樹です😊 ホームページは下記リンクよりご覧頂けます！ https://www.freiheit-bodymake.com/ 久々のブログは一般の会員様だった中井さん。ベストボディ優勝までの...

大阪市西区靱本町のパーソナルトレーニングジム Freiheit（フライハイト）中佳津樹です！ホームページは下記のリンクよりご覧頂けます✨ https://www.freiheit-bodymake.com/ 昨日6/3はJBBFキングオブフィジーク大阪でした！私、ナ...

明日の#JBBF #キングオブフィジーク大阪に向けてこの1年間、1日も忘れる事なくトレーニングしてきました。昨年は7位予選敗でしたが、その瞬間に 1つの目標が決まり、ハングリーな気持ちで、ここまでがむしゃらに走ってきました！！！何か目標を持ったり夢を見つけれた事で、去年より体力や筋肉はもち...