Freiheitからのお知らせ
お客様の身体に合わせたトレーニング😊
- 2017年12月27日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）オーナー兼トレーナーの中 佳津樹です✨今回のテーマはお客様の身体に合わせたトレーニング！です😊写真は会員の井原さま気温が急激に下がってから腰の違和感がある！というお話をお伺いし井原さまの身体のバランスに合わせたコ...
【重要】お問い合わせフォーム一部不備について。
- 2017年12月27日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）中 佳津樹 です！今回のお知らせはお問い合わせメッセージ一部不備について！一部サーバーのエラーでメッセージを受信出来ていないケースがあります。大変ご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、お問い合わせ後から1...
ダイエットに効果的なウォーキングの方法とは？ブログを更新しました😊
- 2017年12月25日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹 です😊ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨http://freiheit-bodymake.com/さてさて！今回はダイエットに効果的なウォーキングの方法とは？について😆結論から申し上げるとモデ...
女性会員様にも安心&安全なトレーニングメニューを‼️
- 2017年12月23日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit（フライハイト）中 佳津樹です！パーソナルトレーニングは下記リンクのホームページよりお承り致しております✨http://freiheit-bodymake.com/今回の内容は女性会員様のトレーニングメニューについて😊お写真にご...
今回のブログは『体幹トレーニングの活用法』について😆
- 2017年12月22日
今回のテーマは体幹トレーニングの活用法！です😆最近流行ってますね！体幹トレーニング！！！そもそも体幹って何処の事でしょうか？？？一般的には頭と四肢を除いた部分。と言われています😊お腹周りだけ！だと思われている方も多くいらっしゃると思いますが実は体幹は範囲が広いのです！体幹のトレーニングと言えば腹筋だ...
今日のブログは冬場にお腹がたるんだ感じになる4つの理由。。。😱
- 2017年12月20日
今日のブログです😆！為になる内容なので転載しました✨大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニングジムFreiheit（フライハイト）中 佳津樹です😊ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨http://freiheit-bodymake.com/今回のテーマは冬場にお腹がたるんだ感じになる4つ...
デスクワークの方に向けたエクササイズ✨
- 2017年12月19日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit〜フライハイト〜 中 佳津樹 です😆ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨http://freiheit-bodymake.com/今回は背骨を解すエクササイズ！について😊今回のブログではエクササイズの解説をして行きたいと思...
猫背と腹筋について！ アメブロ更新しました😊
- 2017年12月18日
このページから見たいと言うご意見があった為、今回は転載致します‼️大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit フライハイト 中 佳津樹 です😆ホームページは下記リンクよりご覧ください！http://freiheit-bodymake.com/今日のテーマは腹筋のストレッ...
YouTubeにお役立ちトレーニングMovie公開中です😊
- 2017年12月17日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit〜フライハイト〜 中 佳津樹 です✨トップ画面右にあるYouTubeにお役立ちトレーニングMovie公開中です😆・パーソナルトレーニングのレッスン風景や・普段のトレーニング風景と解説更に・お役立ちワンポイントアドバイスや・謎のギ...
忘年会シーズンに気をつける事！ブログに更新しています😊
- 2017年12月17日
大阪市 西区 靱本町 の パーソナルトレーニング ジム Freiheit中 佳津樹 です✨忘年会シーズン真っ只中ですねぇ😅写真は2016年の懇親会の様子です😁笑笑忘年会シーズン。ダイエットを始めたい方や身体の事を気にされている方はなかなか過酷なシーズン😵！その為に！事務局ブログダイエットしたいけど宴...
