Freiheitからのお知らせ
YouTubeはじめました😊笑笑
- 2017年7月3日
ファイル 216-1.movアメブロを更新しました😊最近YouTubeを始めました！編集はど素人ですが😅笑笑下記のような内容をアップして行きます✨・ヒップアップ・脚やせ・腹筋の方法・自身のトレーニング風景・お店の紹介・Q&A素人YouTubeの為、広告収入の登録はしておりませんので、すんなりMovi...
腕のトレーニング😁
- 2017年6月27日
ファイル 215-2.mov最近は腕を毎日スーパーセットで😁‼️スーパーセット法は裏と表の関係にある筋肉を連続してトレーニングする事で筋肉により強い刺激を与えて筋肉の成長を促す方法です😊昨日はミッドレンジと言い、動作の中間で負荷が1番かかる種目を組み合わせました(^^)動画は疲労が限界に達してから筋...
三角筋のトレーニング😃
- 2017年6月24日
ファイル 214-2.mov大阪西区靱本町のパーソナルトレーニングジムFreiheitのナカです😊ホームページは下記リンクよりご覧頂けます！http://freiheit-bodymake.com/今回のテーマは肩のトレーニング！{475B610D-3D30-4098-9953-04C60F1F66...
フライハイトのQ&A‼️
- 2017年6月19日
大阪西区靱本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit〜フライハイト〜のナカです！ホームページは下記リンクよりご覧頂けます✨http://freiheit-bodymake.com/さてさて！今回のテーマはフライハイトのQ&A！！！です✨✨{936B28E0-82FF-488C-8A92-688...
事務局ブログ更新☺️‼️ 五大栄養素について✨
- 2017年6月12日
アメブロを更新しました😊トップ画面右にある事務局ブログをご覧ください😁✨大阪府西区靱本町のパーソナルトレーニングジムFrieheit〜フライハイト〜‼︎‼︎http://freiheit-bodymake.com/...
アメブロ更新しました😆‼️
- 2017年6月6日
アメブロを更新しました😊今回は平凡に施設紹介なのであります（笑）（笑）トップ画面右手の事務局ブログよりご覧頂けます✨大阪西区靱本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit！http://freiheit-bodymake.com/...
第2部！！！
- 2017年6月2日
第2部、夜トレ開始‼️‼️‼️夜風が気持ち良いなぁ😁の写真です。笑笑#パーソナルトレーニング#大坂#靱公園#ボディメイク#筋トレ#ダイエット#マッチョ#くびれ#ヒップ#fitness #workout #training #fixit #アルプロン#メンズフィジーク#ベストボディジャパン#ジム#ab...
アメブロ更新しました😊
- 2017年5月23日
アメブロを更新しました😁これはやっぱりオモロすぎる😂‼️大阪西区のパーソナルトレーニングジムFreiheithttp://freiheit-bodymake.com/...
1階のノートルマンマさん😆‼️
- 2017年5月20日
1階のテンチョーから誕生日プレゼントもらいました😃‼️誕生日は去年の10月やったけど🤣笑笑フライハイトにお越しの際は一階の#ノートルマンマ さんも是非ご利用ください😎👍#おっしゃれ〜なレアTシャツもろた#フィルダースチョイスて書いてある#着てるけど詳しい事は分からないよう#とりあえず野球やってたらや...
3年間の劇的変化‼️‼️
- 2017年5月19日
2014.5/19→2017.5/19👴👱🏾飲み会週6からトレーニング週6に変えたのもこの頃から🤣🤣2020年には怪物になります💪‼️#身体は進化してるけどえらく老けたなおい#店は広くして良かったなぁ#このころは肩トレが分からずニーダープレスやりまくって肋軟骨炎になってたなぁ#workout #fi...
