Freiheitからのお知らせ
女性のお客様も安心してトレーニング😆✨
- 2016年10月22日
女性のお客様もダンベルを使ってしっかりトレーニング😆‼️福島トレーナーはお客様のお話を良く聞きます。発声が良く、体力に自信がない方も優しくリードしています！お客様の成果、トレーナーの成長を嬉しく感じております(^-^)byナカ大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit〜フライハイト〜h...
今晩のフライハイト(^-^)！
- 2016年10月20日
今晩のフライハイト！福島トレーナーが男性のお客様のボディメイクレッスンを担当💪🔥皆様がんばられてました(^-^)ナカはレディースDAYでした😆‼️レッスンに集中してて写真忘れたな（笑）大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheithttp://freiheit-bodymake.com/...
フライハイトの看板には(￣▽￣)
- 2016年10月20日
フライハイトの看板にはクーポン付きのビラが入っています✨ビラは手作りでアナログ感満載ですが😅💦気持ちこめて作ってますよー‼️大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit〜フライハイト〜http://freiheit-bodymake.com/...
ネタが切れたのでFreiheitの設備をご紹介致します（笑）
- 2016年10月19日
こんにちはー！Freiheit代表のナカです😆ネタ切れです！（笑）ということでフライハイトの設備を良い感じに撮影してみました(￣O￣;)✨美しいマシン達をご堪能くださいませ😁笑大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit〜フライハイト〜http://freiheit-bodymake.c...
太くならない！脚やせレッグカール＼(^o^)／
- 2016年10月18日
大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit代表の中です＼(^o^)／ホームページは下記のリンクよりご覧頂けます😆http://freiheit-bodyma.com/さて！ 今回のテーマは『太くならない！脚痩せレッグカール』パーソナルトレーナー歴...
高重量でさらなる進化✨
- 2016年10月17日
ファイル 141-2.movフライハイトトレーナーの福島です！！F様ベンチプレス80kg5発✨✨この高重量設定は筋肥大はもちろんのこと筋力 瞬発力に効果的です！ベースのパワーを底上げしておくことで後に行う筋肥大メニューも重量を扱えるようになり さらなる成長が期待できます＼(^o^)／一人では少し危険...
ストレッチで快適な運動を
- 2016年10月15日
フライハイトトレーナーの福島です！当店実はストレッチメニューも豊富に揃えております。これは大腿四頭筋のストレッチです✨日常生活によって極度に張ってしまい ウエイトトレーニングの動きに制限が出てしまう場合等 はストレッチを挟んでからトレーニングに入ることをオススメしております！歩くのが多い方は特にパン...
高重量ダンベルを入荷
- 2016年10月13日
フライハイトトレーナーの福島です！なんと本日いつもお世話になっているワイルドフィットのダンベルに高重量シリーズが仲間入りしました😆40kgまで対応しております✨ダンベルのメリットは持ち運びがしやすく重量を変えやすいだけではありません！バーベルでは物理的に出来ない種目がダンベルには多数あります＼(^o...
美脚はヒラメ筋から？？
- 2016年10月11日
フライハイトトレーナーの福島です！本日は新しく入荷したシーテッドカーフレイズを解説{AF561D11-EDC9-45C9-A574-5AE3405F0AD4}その名の通り、座りながらふくらはぎでウエイトを上げ下げするマシントレーニングです✨ふくらはぎでの上げ下げならバーベルを担ぎながらでも出来るので...
Freiheit代表の中 佳津樹がパーソナルトレーナー向けのセミナーを開催致します！
- 2016年10月11日
【パーソナルトレーナー向けのボディメイクセミナー開催】健康美のコンテストで複数の優勝経験があり年間1500レッスンをこなすパーソナルトレーナー『中 佳津樹』によるボディメイクセミナーを開催致します！！！◆対象◆・これからパーソナルトレーナーとしての活動をスタートさせたい方。・ボディメイクに強いトレー...
