Freiheitからのお知らせ
本日のフライハイト栄養編 from田中
- 2016年8月2日
こんばんは(^_^)ﾉトレーナーの田中でございます✨本日はトレーニング前の栄養補給についてのマメ情報(｀_´)私達、フライハイトのトレーナーはコーヒーが好きでよく飲んでいます❗減量中はもっぱらブラックですが、コーヒーをトレーニング前に摂取すると筋力発揮や脂肪燃焼という効果を発揮してくれます(^^)v...
選手に密着✨
- 2016年7月28日
フライハイトトレーナーの福島です！本日はベストボディ・ジャパンを目指し減量中のお客様に密着！新しく入ったケーブルマシンを使った胸トレーニング、軽いはずなのに効く‼️という嬉しいお言葉を頂きました＼(^o^)／というのも 軽くても負荷を受ける感覚がわかりやすく抜けにくいので、筋肉に効かせやすいんですね...
Freiheitの日常✨
- 2016年7月27日
こんにちは❗❗Freiheitトレーナーの田中です(^o^)今日はレッスン以外の日常を少しお送りしたいと思います(^_^)ﾉ昼間に女性のお客様のレッスン中、笑かそうと面白メガネを装着！！「いつもと変わりません。」、、、(ﾟoﾟ;悔しかったので、そのままレッスンを続行！！最後まで笑いはとれませんでした...
プチリニューアル🎵
- 2016年7月23日
フライハイトトレーナーの福島です！本日は隙間時間を使って入り口を改造しました✨自然の温かみを感じれるカントリーな空間でプロテインを飲めます＼(^o^)／トレーニング後の栄養補給の時間も雑誌を読んだりしながらゆっくり楽しんで行ってくださいね🎵 田中トレーナーも早速ここで炭水化物とコーヒーを入れ、肩トレ...
今週のFreiheitメモリー＼(^o^)／
- 2016年7月22日
大阪西区本町のパーソナルトレーニングジムFreiheit代表の中です＼(^o^)／今週も沢山のお客様にお越し頂きました😆皆様いつもありがとうございます✨事務局ブログ更新しております！明日も頑張るでー💪☀️...
お腹周り＼(^o^)／✨
- 2016年7月21日
フライハイトトレーナーの福島です！！ダイエットやボディメイクをするにあたって気になる部分にお腹周りと答える方は多いと思います。女性のキュッと引き締まったウエストはとても魅力的ですよね✨くびれがあるだけで全身のシルエットがとても美しくなります🎵私達もコンテストにおいて綺麗に割れた腹筋はとても重要です！...
番外編〜トレーナー達の戯れ〜（笑）
- 2016年7月21日
先週末はフライハイトメンバーで海へ行ってきました＼(^o^)／番外編〜トレーナー達の戯れ〜ブログ更新しました（笑）http://s.ameblo.jp/pftkazuki/entry-12182748561.html大阪本町のパーソナルトレーニングはフライハイトにお任せ😆http://freihei...
またまた本日のフライハイト(^^) from田中
- 2016年7月20日
こんにちは(^o^)最近ちょくちょく更新しています田中です✨本日の昼の部、Freiheitのブログなどでも度々登場されておりますF様がお越しです(o^^o)F様もベテランの会員様で、お付き合いが長いです(^_^)一昨年からベストボディ・ジャパンの大会にも参加されており、入賞歴もあるのです(ﾟ◇ﾟ)今...
本日のフライハイト(^^) from田中
- 2016年7月15日
こんばんわ(o^^o)トレーナーの田中です(^o^)ただいまFreiheitのトレーナー3名全員がベストボディ・ジャパンの大会に向け減量中(^-^)まだまだこれからですが、良い感じに絞れてきました！！(｀_´)そして本日のFreiheit(昼の部）❗❗❗こちらの会員様はベテランで、Freiheitが...
ワイルドフィット様のホームページにFreiheitをご紹介頂きました＼(^o^)／
- 2016年7月15日
皆様、こんにちは(^-^)！Freiheitの中です！ワイルドフィット様のホームページにFreiheitをご紹介頂いております(^-^)‼︎‼︎http://www.wildfit.comワイルドフィット様、誠にありがとうございます。Freiheitは8月からマンツーマン指導の他、施設利用のサービス...
